7 nguy cơ nếu ngủ nhiều quá 10 tiếng/ ngày

Tuy nhiên nếu ngủ nhiều hơn 10 tiếng/ngày sẽ có 7 nguy cơ xảy ra:
1.Trầm cảm: Trầm cảm thường do gen di truyền. Nhưng gần đây các nhà bác học phát hiện ra rằng ngủ nhiều cũng dễ dẫn tới bệnh này.
2.Đái tháo đường: Ngủ nhiều quá 10 tiếng ngày tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường tăng 1,5-2 lần.
3.Thừa cân. Nhất là khi ngủ nhiều cộng thêm không thể thao.
4. Vấn đề về tim mạch: Các triệu chứng đau vùng ngực, đau vùng tim tăng, nếu ngủ nhiều.
5 Bị mất trí nhớ, giảm chức năng của não.
6.Đau đầu.
7. Chết sớm: Khi tiến hành 16 cuộc phân tích  diện rộng, trong đó có 1, 5 triệu người tham gia cho thấy những người ngủ trên 9-10 tiếng sống không thọ bằng những người ngủ 7- tiếng. 
Theo segodnya.ua